Hypnose kent een geschiedenis die teruggaat tot oude beschavingen zoals Egypte en Griekenland, waar mensen tranceachtige toestanden gebruikten voor genezing. In de 18e eeuw introduceerde Franz Mesmer het concept van “animal magnetism”, dat James Braid in de 19e eeuw verder verfijnde tot de hypnose zoals we die nu kennen. Braid beschouwde hypnose als een psychologisch fenomeen in plaats van iets mystieks. In de 20e eeuw verfijnden figuren zoals Sigmund Freud en Milton Erickson de praktijk verder. Vandaag de dag erkennen en gebruiken mensen wereldwijd hypnose in zowel therapeutische als zelfontwikkelingscontexten.